【教学】中投不准怎么办?学会这几招内线技巧完全不怕投篮不准!

摘要: 5种三秒区内的进攻技巧\x0a学会这些足够\x0a你称霸内线

08-29 21:38 首页 篮球技巧教学


5种三秒区内的进攻技巧

学会这些足够

你称霸内线



进入教学


转身勾手



动作简单明了

内线要位,接到球之后

运1次球,转身

外侧手勾手投篮



利用身体阻开防守

转身勾手投篮

要多多练习勾手投篮





后转身勾手



运球之后向后转身

同样勾手投篮

注意确认好中轴脚

避免走步违规



观察防守

运球后突然向下后转身

保护好球

举起勾手投篮





半转身虚晃上篮



这个动作比较复杂

由3部分组成

1、放球到收球双脚跳步急停

2、转身并做投篮假动作

3、晃开防守人跳起后投篮



慢动作示范





转身突破上篮



这个动作多用在

防守队员顶防我们的时候

由于攻防两人较劲

防守者重心向前

进攻队员才有

突然后转身的机会


需要注意的是

当我们转身要先放球

谨防走步





朗多式假动作衔接投篮虚晃



从高位持球突破

行进间单手虚晃

转身后做投篮假动作

待防守球员跳起后投篮



这招特别适合

在追防我们的人

必定会被骗飞


太实用了!

快点练起来吧!

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